精選內容|健康HOLD得住

皮膚保健|熬夜傷膚質嗎?為什麼晚睡皮膚不再水嫩嫩!

每到周休二日期間不少上班族朋友們會熬夜追劇,深怕時間不夠,但連續兩天熬夜後到星期一上班發現,除了精神狀況不好,有黑眼圈外,臉上的膚質狀況有明顯變差,甚至不少女性朋友們在上妝時更有感,除了不夠服貼外,更容易脫妝,那為什麼會這樣呢?就讓鄰近健康快速幫你解析!

漢方保健|名人養生|華鴻集團創辦人陳仕信的創業建議與養生談

陳仕信董事長,華鴻集團創辦人,創立至今已25年,曾投資超過百家企業,現任台灣創投公會理事長,多次應邀於國內外大型創投業界論壇擔任演講者。

體內保健|保持青春活力,幫助健康逆齡的天然荷爾蒙!唐雲華 醫師

「人到中年體力差很正常的啦!」但如果這些症狀持續一段長時間,或可能與荷爾蒙分泌減少,提早步入更年期有關。

肝臟保健|肝功能出問題?中醫告訴你怎麼調

肝功能抽血檢查出現紅字了嗎?現代的生活型態常常讓我們處在一個爆肝的狀態,肝指數亮紅燈的現象也越來越低齡化。在抽血檢查中我們最常看到的兩個肝指數的指標

脾胃保健|腸胃好不好看嘴唇就知道?

關於脾胃保健,不少專業人士或老一輩的人,最常說腸胃好不好看嘴唇就知道?真的是這樣嗎?我們一樣邀請到了位於捷運萬隆站附近的杏隆藥局 鄭智文 專業藥師 來分享,不多說讓我們馬上開始看影片吧~

肝臟保健|肝不好百病生,肝臟出問題如何判斷呢?

肝臟,它是個沉默的器官,人說 肝不好,百病來,那肝臟問題輕則精神萎靡 重則吐血便血,那該怎麼判斷肝臟的求救訊號呢?今天請 微笑藥師藥局 專業藥師 廖藥師 來分享如何判斷我們的肝出了問題!?

肝臟保健|改善過敏症狀,養肝好重要!

過敏如何改善?每到春季就有過敏的狀況產生嗎?說到過敏不外乎就是呼吸道與皮膚症狀產生,那關於過敏與皮膚症狀,你知道多半跟肝臟的健康有關嗎?

腸胃保健|常常拉肚子卻檢查不出問題嗎?情緒是腸胃隱藏殺手

常常拉肚子卻檢查不出問題嗎?情緒是腸胃隱藏殺手,相信不少人都聽過周遭朋友們講過一句話:「我壓力好大,肚子跟著痛」,那真的情緒會影響腸胃道機能嗎?據研究統計,在日常的腸胃門診中,有近三成的患者是屬於心理性的腸胃疾病。也就是經過許多精密檢查卻找不出問題,例如常見的潰瘍、腫瘤、結石等清楚病因。

肝臟保健|肝臟要健康,五行先平衡

常生病、常有過敏問題,甚至有自體免疫攻擊問題,以中醫角度都要先養肝!以中醫論肝來說,肝臟掌管身體氣血循環的平順,有疏洩、藏血兩大作用,疏洩指的是身體的新陳代謝,藏血則是身體營養的儲藏與運送,包含了肝臟功能、視力、神經系統、精神、內分泌等。

腎臟保健|白髮、腰痠、腳軟,中醫怎麼看?

中醫的腎跟西醫的腎臟不相同,體虛、精氣神差,多半要從養腎開始,中醫認為「腎」為先天之本,既是藏精之所,主骨生髓。因此,中醫認為人的腎氣足夠,身強就會體健,行為舉止上給人的感受是活力充沛,但若人一旦腎氣不足,就會有體虛乏力的狀況,甚至兩鬢斑白、未老先衰之樣。

藥師開講|冬令進補後的腸胃保健

天氣變冷了相信不少人都會被揪團吃火鍋、吃薑母鴨吧?吃太飽回家可能就會有胃脹氣、胃食道逆流,甚至嚴重一點會有急性的腸胃炎的情況發生,針對這些狀況被揪團吃飯又很難拒絕,我們可以怎麼樣去預防和保養呢?

保健知識|中醫五行學說,對應人體器官

中醫五行學說「木火土金水」分別對應人體的那些器官呢?首先,中醫常提到五臟六腑,在《素問‧五臟別論篇》有提到「臟」指的是人體內的五個臟器,分別為肝、心、脾、肺、腎,主要功能為生化和蓄存精氣;而我們常聽見的六腑,則是膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦,主要功能為受乘和傳化水穀並積存精氣。

肝臟保健|春天養肝精神滿滿

你知道嗎?春季是養肝的最佳季節,在中醫天人相應理論中,一年四季的變化,直接影響著人體的生理和病理,春天天氣漸暖,植物發芽,中醫認為此時人體的肝臟機能處於旺盛時期。

腸胃保健|益生菌怎麼吃才有效?益生菌功效有哪些?

關於益生菌的功效網路上眾說紛紜,因此鄰近健康 健康編 不外乎也要來整理一些吃益生菌前必懂小知識!關於益生菌該怎麼吃才有效?

肺部保健|療肺草的功效是什麼?療肺草怎麼吃?

療肺草是什麼?療肺草有用嗎?療肺草有助呼吸順暢,排出空氣中的髒污嗎?一起了解療肺草的功效與好處!

心腦保健|心腦血管疾病如何預防與病後保健調理方針

每到冬季氣溫降至15度左右就是心腦血管疾病潛在患者的高危險期,那該如何預防呢?什麼樣的人是心臟病、腦中風的高危險族群?本次我們來到士林區未來藥局請專業藥師 丁尹立藥師來跟各位健康友分享!

每月經期前調理方針

月經來前,女性的體內黃體素會提高,子宮內膜會有加厚的情形,那會造成什麼影響呢?不少女性朋友會有腹部腫脹、種痛、便祕的情形,情緒上也易躁、焦慮,那如何透過飲食調理來能讓自己放鬆呢?補充「色胺酸」食物,如堅果、香蕉、雞蛋、牛奶都是不錯的選擇唷!

腦中風後飲食調理須知

腦中風後言行舉止皆要小心照顧,特別是患者的術後飲食調理,日常進食來說,在腦中風後口腔與咽喉的肌肉會較為無力,導致進食上多有吞嚥問題,不少患者家屬會選擇流質食物外,也會減少腦中風患者進食量,常會造成腦中風患者營養上有所不良,因此飲食選擇上尤為重要。

輕忽呼吸道過敏,小心疾病找上門

你知道嗎?忽略生活中引起呼吸道過敏症狀的問題,可能導致呼吸道疾病情況,如慢性肺阻塞疾病COPD、慢性支氣管炎、肺炎等,嚴重點可能導致肺纖維化甚至肺癌。然而生活中,有幾種過敏原可能導致呼吸道症狀,包括:

天冷不易病,從呼吸道、肺部開始調理!

每到冬天喉嚨的狀況特別多嗎?一下喉嚨乾癢乾咳,還會伴隨著流鼻水,甚至還會咳到喘不過氣、反胃有嘔吐感。本來只是單純咳嗽,但不少人都因此咳到重感冒,再加上新冠肺炎的影響環境下,當出現咳嗽問題,不只自己心慌慌,旁人看你也緊張!